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La santé pendant le voyage
10 conseils d’hygiène pour les vacances de vos client·e·s
De nombreux voyageurs ramènent de leurs vacances non seulement de beaux souvenirs, mais aussi des compagnons indésirables comme un rhume, une grippe ou une infection gastro-intestinale. Mais pourquoi les périodes de voyage coïncident-elles souvent avec des maladies ? Et comment pouvez-vous aider vos client·e·s à rester en bonne santé pendant et après leurs vacances ? Vous trouverez ici des conseils précieux pour voyager en toute hygiène.
Temps de voyage – Temps de maladie?
Ce que l’on espère: découvrir de nouvelles cultures, se détendre au soleil, se baigner dans la mer et admirer les curiosités. La réalité: rester au lit avec de la fièvre, des frissons et un gros rhume.
Des études menées en Allemagne montrent qu’en 2021, environ 6 % des voyageurs sont tombés malades pendant leurs vacances. La cause la plus fréquente: un rhume (41 %), mais les infections gastro-intestinales font également partie des maladies typiques des vacances.
Les principaux responsables de ces infections sont les germes. À l’étranger en particulier, nous sommes exposés à des virus et des bactéries inconnus de notre système immunitaire, qui a donc plus de mal à se défendre. De plus, des températures élevées et des conditions d’hygiène différentes favorisent la propagation des agents pathogènes.
Pour vous permettre de bien conseiller vos client·e·s, nous vous présentons dix conseils d’hygiène qui permettent de réduire le risque d’infection en voyage.
10 conseils pratiques pour se protéger contre les infections en voyage
Une infection n’est jamais agréable – ni pendant les vacances, ni après. La bonne nouvelle: avec quelques mesures d’hygiène simples, vous pouvez protéger assez efficacement vos client·e·s en déplacement. Voici les meilleurs conseils et astuces:
Conseil 1: Se laver soigneusement les mains
Un lavage régulier et minutieux des mains avec du savon est essentiel, surtout après les toilettes, avant de cuisiner et de manger.
Conseil 2: Désinfecter les mains
Lorsqu’il n’y a pas d’eau à disposition, un gel ou une lingette désinfectante est une bonne alternative.
Conseil 3: Vérifier ses vaccins
Avant chaque voyage, il est recommandé de faire le point sur ses vaccins.
Conseil 4: Se protéger contre les insectes
Dans les régions tropicales, les insectes peuvent transmettre des maladies. Utilisez des répulsifs et portez des vêtements longs.
Conseil 5: Désinfecter les surfaces
Les poignées de porte ou robinets peuvent être des foyers de germes. Désinfecter ces surfaces peut aider.
Conseil 6: Cuire, bouillir, peler ou oublier!
Ne consommez que des aliments bien cuits, pelés ou emballés de manière industrielle.
Conseil 7: Éviter l’eau du robinet
Dans certains pays, préférez l’eau bouillie ou en bouteille, même pour se brosser les dents.
Conseil 8: Éviter les animaux sauvages
Ne touchez pas les animaux errants. Lavez ou désinfectez vos mains si un contact a eu lieu.
Conseil 9: Protéger les aliments des mouches
Gardez les aliments couverts, les mouches peuvent transmettre des maladies.
Conseil 10: Préparer une trousse de secours
Une trousse bien garnie permet de traiter rapidement les petits maux. Demandez conseil à votre pharmacie.
Les bons compagnons de voyage pour vos client·e·s
L’hygiène des mains est la meilleure protection en voyage. Recommandez des désinfectants lors des conseils de préparation au voyage. Gel ou lingettes: les produits Sterillium® suivants ne doivent pas manquer dans une valise.
Sources
1Sondage Forsa / Rapport sur les vacances 2021 de la caisse de maladie (DAK) (consulté le 04.05.2022)
2Gorbach, S.L., et al.Travelers' diarrhea. NIH Consensus Development Conference. JAMA. 1985 May 10;253(18):2700-4.
3Bulletin épidémiologique / Recommandations de la Commission permanente pour les vaccinations (STIKO) et de la Société allemande de médecine tropicale, de médecine des voyages et de santé mondiale [Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin, Reisemedizin und Globale Gesundheit e.V. (DTG)] concernant les vaccinations pour les voyages (consulté le 04.05.2022)
4Ärzteblatt.de / Protection contre les insectes: Comment réduire le risque de piqûre (consulté le 04.05.2022)
5Centre de médecine des voyages [Centrum für Reisemedizin] / Risques d’infection en Méditerranée (consulté le 04.05.2022)
6Office des Affaires étrangères / Prévention des maladies et hygiène à l’étranger (en particulier les tropiques) (consulté le 04.05.2022)
7Infektionsschutz.de / Hygiène et animaux (consulté le 04.05.2022)
8Office des Affaires étrangères / Enjeux des insectes vecteurs de maladies (consulté le 04.05.2022)
*Utiliser le désinfectant avec précaution. Toujours lire l’étiquette et l’information produit avant utilisation.