DermaPlast® ACTIVE x Dr. Hanspeter Betschart

Das DermaPlast_® ACTIVE Experten-Interview

Ab wann sollte ich nach einer Sportverletzung einen Arzt aufsuchen?

"Da stellt sich die Frage nach der Art der Sportverletzung. Aufgrund einer einfachen Schürfwunde muss man nicht immer zum Arzt. In der Regel, sollte etwas, dass nach ein paar Tagen noch nicht abgeheilt ist und wieder normales Training zulässt gezeigt werden. In der Regel lohnt sich früh zu gehen. Der Sportmediziner ist die richtige Anlaufstelle für eine Sportverletzung."

Die Gelenke werden beim Sport häufig in Mitleidenschaft gezogen. Wie kann ich meine Gelenke am besten schützen?

"Gelenke werden beim Sport belastet, aber auch im Alltag. Zu einseitige und falsche Belastungen können zu Problemen führen. Darum ist es wichtig, dass sich Sporteinsteiger beraten lassen. Schmerzen sollten als Warnsignal ernst genommen werden."

Als passionierte/r Läufer/in leide ich oft unter Knieschmerzen, was kann ich dagegen tun?

"Hier ist keine generelle Antwort möglich, da es diverse Ursachen haben könnten. Einfach Pause machen und hoffen, dass die Schmerzen verschwinden ist oft auch nicht die Lösung. Ich würde dies einem Sportmediziner zeigen gehen."

Ich knicke beim Sport häufig mit dem Sprunggelenk um. Welche Ursachen könnte es geben und wie kann ich sie vermeiden/behandeln?

"Meist ist eine Instabilität die Ursache von diesem Problem. Ich würde dies ärztlich bei einem Sportmediziner abklären, dass die richtigen Massnahmen ergriffen werden können."

Trotz Sport leide ich häufig unter Rückenschmerzen, was kann ich dagegen tun?

"Oft ist die Rückenmuskultur zu wenig trainiert. Hier lohnt sich die Tipps und Übungen beim Spezialisten abzuholen um dagegen vorzugehen."

Wärmen oder kühlen? Wann setze ich was richtig ein?

"Dies kommt auf die Situation an. Bei akuten Sachen ist kühlen meist die richtige Wahl und nimmt auch den Schmerzen. Bei länger bestehenden Problemen vor allem muskulär kann wärmen unterstützend wirken."