Lavarsi o disinfettarsi le mani – i consigli sicuri degli esperti

Quando si devono lavare le mani?

Una cosa è certa: per interrompere la trasmissione delle malattie tramite le mani, è necessario lavarsi regolarmente le mani, a prescindere dalla disinfezione.

A tal fine, sono necessari acqua, sapone e una durata di lavaggio di 20–30 secondi, il tempo sufficiente per cantare due volte la canzoncina di buon compleanno. Le mani devono essere completamente insaponate, compreso il dorso, gli spazi interdigitali e le unghie, quindi devono essere sciacquate a fondo.

Importante: dopo aver lavato le mani, è necessario asciugarle accuratamente con un asciugamani asciutto e pulito o, ancor meglio, con una salvietta di carta monouso. Successivamente, non si devono toccare direttamente rubinetti e maniglie delle porte.

È opportuno lavarsi le mani nelle seguenti situazioni:

• Dopo essersi soffiati il naso.
• Dopo avere utilizzato il bagno.
• Quando si rincasa.
• Prima di mangiare o di preparare i pasti.
• Quando sarebbe opportuna una disinfezione, ma non è disponibile un disinfettante.

Il lavaggio delle mani protegge contro gli agenti patogeni nelle normali situazioni quotidiane. Tuttavia, serve primariamente per detergere le mani.

Se si lavano le mani più spesso della media, lo strato corneo della pelle può gonfiarsi, causando la perdita di lipidi cutanei e fattori idratanti con conseguente rapida disidratazione della pelle. Possono quindi formarsi arrossamenti, prurito e addirittura eczemi, e gli agenti patogeni possono penetrare attraverso le screpolature della pelle.

Perché dovrebbe disinfettarsi le mani?

La disinfezione igienica delle mani è più dermocompatibile rispetto al lavaggio delle mani. I disinfettanti per le mani, ad esempio Sterillium^®, contengono normalmente alcol, ma non causano eccessiva secchezza delle mani, perché contengono anche sostanze liporestitutive, in grado di restituire alla pelle i lipidi che le sono stati sottratti dalla disinfezione.

La disinfezione delle mani è necessaria per eliminare i microrganismi che possono causare infezioni. È particolarmente importante quando si è in contatto con potenziali microrganismi pericolosi.

Attenzione: non si devono lavare le mani subito dopo averle disinfettate, perché così facendo si eliminerebbero nuovamente i lipidi cutanei e anche le sostanze liporestitutive derivanti dal disinfettante. Ciò danneggia la pelle.

È preferibile disinfettarsi invece che lavarsi le mani nelle seguenti situazioni:

• Quando si è ammalati, è opportuno disinfettarsi le mani prima di toccare persone sane. In tal modo è possibile proteggere se stessi e gli altri dalla trasmissione di una malattia infettiva esistente.
• Prima e dopo visite presso strutture mediche, come ospedali o case di cura per anziani, ecc.
• Prima di entrare in contatto con persone a rischio infettivo.
• Quando non c'è la possibilità di lavarsi le mani.
• Dopo aver toccato un animale potenzialmente malato.

Disinfettarsi correttamente le mani invece che lavarle – ecco come fare

Per proteggere se stessi e gli altri, soprattutto nell'epoca del Coronavirus, è importante utilizzare il disinfettante giusto. Questo dovrà essere almeno "limitatamente virucida", perché i prodotti di qualità inferiore con un basso tenore alcolico pari al 60% vol. non sono sufficienti. I flaconi piccoli e facilmente riponibili sono pratici quando si è fuori casa.

Quando ci si disinfetta le mani, non si deve lesinare sull'uso del disinfettante, perché la protezione ha effetto solo quando le mani (asciutte, attenzione!) vengono cosparse con una quantità sufficiente di liquido. A titolo indicativo, circa tre millilitri bastano normalmente per riempire l'incavo della mano.

1. Versare una quantità sufficiente di disinfettante sul palmo asciutto della mano.
2. Frizionare accuratamente le mani con il prodotto.
3. Non dimenticare di frizionare accuratamente anche le dita, soprattutto i pollici, i polpastrelli, gli spazi interdigitali e le unghie.
4. Lasciare agire il disinfettante per almeno 30 secondi e poi far asciugare le mani.

Applicare la crema solo dopo aver lavato o disinfettato le mani

Naturalmente, dopo una frequente disinfezione o il lavaggio delle mani, è opportuno applicare regolarmente una crema. È preferibile applicare la crema subito dopo essersi lavate le mani. Non è assolutamente consigliabile farlo dopo aver disinfettato le mani per non compromettere l'efficacia. In questo caso è bene riservare alle mani una buona dose di trattamento, ad esempio di sera.

Importante: non applicare mai la crema prima di disinfettare le mani, perché in tal caso il disinfettante non può esercitare completamente la sua efficacia.

Conclusione e applicazione pratica

Lavarsi le mani è sufficiente nella maggior parte delle situazioni quotidiane, soprattutto per rimuovere sporco visibile e impurità.

La disinfezione delle mani è necessaria quando devono essere eliminati o inattivati i microrganismi. Ciò vale in particolare in situazioni con un rischio più elevato di trasmissione.