Hände waschen oder desinfizieren – zuverlässige Tipps vom Experten

Wann soll man sich die Hände waschen?

Eins ist sicher: Um den Übertragungsweg von Krankheiten über die Hände zu unterbrechen, sollten man sich auf jeden Fall immer regelmässig die Hände waschen – ganz unabhängig vom Thema Händedesinfektion.

Hierfür sind Wasser, Seife und eine Waschzeit von 20 bis 30 Sekunden nötig – Zeit genug, um zweimal „Happy Birthday“ zu singen. Die Hände sollten samt Handrücken, Fingerzwischenräumen und Nägeln eingeseift und wieder gründlich abgespült werden.

Wichtig: Nach dem Waschen sollten die Hände gründlich mit einem trockenen und sauberen Tuch oder am besten mit einem Einmal-Papiertuch gut abtrocknen. Danach sollten Wasserhahn und Türklinke nicht mehr direkt angefasst werden.

In folgenden Situationen sollte man sich die Hände waschen:

• Nach dem Schnäuzen,
• nach der Toilettenbenutzung,
• wenn man von draussen reinkommt,
• vor dem Essen der Zubereitung von Speisen,
• wenn eine Desinfektion sinnvoll wäre, aber kein Desinfektionsmittel parat ist.

Das Händewaschen bietet einen Schutz gegen Krankheitserreger in normalen Alltagssituationen. Es dient in erster Linie aber der Reinigung der Hände.

Wäscht man sich überdurchschnittlich oft die Hände, kann die Hornschicht der Haut an den Händen aufquellen. Die Folge: Hautfette und Feuchthaltefaktoren gehen verloren und die Haut trocknet schnell aus. Rötungen, Juckreiz und sogar Ekzeme können entstehen und Krankheitserreger über die Hautrisse eindringen.

Wann sollte man sich die Hände desinfizieren?

Hautverträglicher als Händewaschen ist die hygienische Händedesinfektion. Die Händedesinfektionsmittel, zum Beispiel von Sterillium^®, enthalten in der Regel zwar Alkohol, trocknen die Hände aber nicht so sehr aus, da sie rückfettende Substanzen enthalten. Durch diese werden Fette ersetzt, die der Haut durch die Desinfektion entzogen werden.

Händedesinfektion ist zur Beseitigung von Krankheitserregern erforderlich, die Infektionen verursachen können. Sie ist besonders wichtig, wenn der Kontakt mit potenziell gefährlichen Mikroorganismen besteht.

Bitte beachten: Nach der Händedesinfektion sollte man sich nicht gleich die Hände waschen. Denn dadurch würden Sie Ihre Hautfette und zusätzlich die rückfettenden Substanzen aus dem Desinfektionsmittel wieder abwaschen. Das schädigt die Haut.

In folgenden Situationen sollte man sich die Hände besser desinfizieren als waschen:

• Wenn man krank ist, sollte man sich die Hände desinfizieren, bevor man Kontakt zu gesunden Menschen hat. So kann man sich selbst und andere vor der Übertragung einer bestehenden Infektionskrankheit schützen.
• Vor und nach dem Besuch in medizinischen Einrichtungen wie Krankenhäusern oder Altenheimen, etc.
• Bevor Sie mit infektionsgefährdeten Personen in Kontakt kommen.
• Wenn keine Waschgelegenheit zur Verfügung steht.
• Nach dem Berühren eines möglicherweise kranken Tieres.

Hände richtig desinfizieren statt waschen – so geht’s

Wenn Sie sich und andere gerade in Zeiten von Corona so gut es geht schützen möchten, kommt es auch auf das richtige Desinfektionsmittel an. Dieses sollte mindestens „begrenzt viruzid“ sein – weniger hochwertige Produkte mit einem geringen Alkoholgehalt von 60 Vol% reichen dafür nicht aus. Praktisch für unterwegs sind kleine, gut verstaubare Fläschchen.

Beim Benetzen der Hände sollte nicht an Desinfektionsmittel gespart werden, denn der Schutz greift erst, wenn die Flüssigkeit in ausreichender Menge über die – Achtung: trockenen! – Hände verteilt wird. Als Richtwert können etwa drei Milliliter dienen, welche normalerweise eine hohle Hand füllen.

1. Geben Sie ausreichend Desinfektionsmittel in die trockene Handinnenfläche.
2. Verreiben Sie das Mittel gründlich in den Händen.
3. Vergessen Sie auch nicht, die Finger – besonders den Daumen und die Fingerkuppen, die Fingerzwischenräume und die Nägel – gründlich einzureiben.
4. Lassen Sie das Desinfektionsmittel mindestens 30 Sekunden einwirken und trocknen.

Finden Sie hier eine detaillierte Anleitung inkl. Infografik,

Eincremen nur nach dem Händewaschen oder Händedesinfizieren

Natürlich sollte man die Hände, ob nach häufiger Desinfektion oder Waschen, regelmässig eincremen. Am besten cremen Sie sich die Hände direkt nach dem Händewaschen ein. Nach dem Desinfizieren ist es nicht unbedingt ratsam, um die Wirksamkeit nicht zu beeinflussen. Gönnen Sie Ihren Händen in diesem Fall zum Beispiel am Abend eine ordentliche Portion Pflege.

Wichtig: Auf keinen Fall vor dem Händedesinfizieren cremen – denn dann kann das Desinfektionsmittel nicht seine volle Wirkung erbringen.

Fazit und praktische Anwendung

Händewaschen ist in den meisten alltäglichen Situationen ausreichend, besonders bei der Entfernung von sichtbarem Schmutz und Unreinheiten.

Händedesinfektion ist dann erforderlich, wenn Krankheitserreger abgetötet oder entfernt werden sollen. Dazu zählen insbesondere Situationen, bei denen ein höheres Übertragungsrisiko besteht.